Surya Namaskar

Surya Namaskar

Surya Namaskar Yagna Use Internet Explorer (IE) with Windows2000 or above for best view Surya Namaskar is a combination of few Yogasana postures. This is a well balanced set of movements that will stretch all the muscles in the body and keep the body and mind healthy. There are 13 mantras which are different names of Sun God. We should chant a mantra before each Surya Namaskar.  Listen Surya Namaskar Mantra ध्येय सदा सवितृ मण्डलमध्यवर्ति, नारायण सरसिज़ासनसन्निविष्ट । केयूरवान मकर कुण्डलवानकिरीटी, हारी हिरण्मय वपूर्धृत शंख चक्र ॥ ॐ मित्राय नमः Om Mitraaya Namah ॐ रवये नमः Om Ravaye Namah ॐ सूयार्य नमः Om Suryaaya Namah ॐ भानवे नमः Om Bhaanave Namah ॐ खगाय नमः Om Khagaaya Namah ॐ पूष्णे नमः Om Puushne Namah ॐ हिरण्यगर्भाय नमः Om Hiranyagarbhaaya Namah ॐ मरीचये नमः Om Mareechaye Namah ॐ आदित्याय नमः Om Aadityaaya Namah ॐ सवित्रे नमः Om Savitre Namah ॐ अर्काय नमः Om Arkaaya Namah ॐ भास्कराय नमः Om Bhaaskaraaya Namah ॐ श्रीसवितृसूर्यनारायणाय नमः Om Shree Savitru Suurya Naaraayanaaya Namah आदित्यस्य नमस्कारान, ये कुर्वंन्ति दिने दिने ।                            आयु प्रज्ञ बलं वीर्यम, तेज़स तेषां च ज़ायते ॥